⚽ 足球比赛的全面百科

标准足球比赛时间为90分钟，分为上下两个半场各45分钟。中场休息15分钟。裁判会根据比赛中的停顿、换人、伤病等情况在每半场结束时增加补时时间，通常为1-5分钟。如果是淘汰赛阶段打平，则进行30分钟加时赛（上下半场各15分钟），仍平局则进行点球大战决胜。

红牌表示球员被罚出场。以下情况会被直接出示红牌：严重犯规（如恶意铲球）、暴力行为（打人、咬人）、向对方吐口水、故意手球阻止明显进球机会、使用侮辱性或攻击性语言或手势。累计两张黄牌也等同于一张红牌。被罚下的球员不能由替补替换，球队需以少一人的状态继续比赛。

越位是足球比赛中最复杂的规则之一。当进攻方球员在队友传球瞬间，身体任何可合法触球的部位比球更接近对方球门线，且比倒数第二名防守球员更靠近球门线时，即构成越位。但在己方半场、与倒数第二名防守球员平行、或接到球门球/角球/界外球时不算越位。2023年新规则强调以身体可触球部位判定。

VAR（Video Assistant Referee）即视频助理裁判，是足球比赛中引入的高科技辅助判罚系统。VAR通过多角度慢动作回放帮助主裁判审核四类关键判罚：进球/无效进球、点球/非点球、直接红牌、身份错误。VAR只提供建议，最终判罚权仍在主裁判手中。该技术已在世界杯、欧冠等重大足球比赛中广泛使用。

根据最新的国际足联规则，在正式足球比赛中，每队每场可以进行最多5次换人（不含中场休息），但需要在3次换人窗口内完成（中场休息不计入）。如果比赛进入加时赛，则额外获得1次换人机会。被换下的球员不能再次上场。新冠疫情期间曾临时允许每队换5人，现已恢复为常规的3次换人窗口5个名额。

点球大战通常在淘汰赛阶段双方常规时间和加时赛后仍打平时使用。双方各派5名球员轮流罚球，罚球点距球门11米。如5轮后仍平局，则进入突然死亡阶段，每轮双方各罚一人，直到一方罚进而另一方罚失。点球大战前需确定罚球顺序，守门员必须站在球门线上。每名球员只能罚一次点球。

"帽子戏法"（Hat Trick）指一名球员在单场足球比赛中打进三球。这个术语起源于板球运动，后被广泛用于足球等体育项目。如果一名球员在比赛中连续打进三球，或者在上下半场分别进球凑够三球，都可称为帽子戏法。在重大足球比赛中上演帽子戏法是球员的至高荣誉之一。

补时（Stoppage Time/Injury Time）是为了弥补比赛中因各种原因浪费的时间。包括换人、伤病治疗、球员庆祝、球出界、VAR审核等情况所消耗的时间。第四官员会在每半场结束时举牌显示补时分钟数。补时时间由主裁判根据实际情况决定，近年来随着VAR使用和换人增多，补时时间有明显增加趋势。